二人だから頑張れる！　楽しくて美味しいゆきりち。夫妻のダイエット

秋田県在住のご夫婦が糖質オフダイエットを実行し、わずか3ヶ月で夫婦ともに、なんと「10kgの減量！」で話題となった、ゆきりち。さんご夫妻。インスタグラムでオリジナルの糖質制限メニューを発表したり、本を出版したりと、ダイエッターとしても活躍されています。今回はゆきりち。さんに、夫婦ダイエットの成功の秘訣をお伺いしました！オットが体重三桁に突入しかけ決意！▲ゆきりち。さんのインスタグラム。毎日の食事を画像で紹介し、現在6万人近いフォロワーが──これまでのお二人のダイエット歴を教えていただけますか？ゆきりち。：オットはそれまでダイエットを試みた事はなく、全部ワタシなのですが……。ジム通いもしましたし、痩身エステにも行きました。あとは、晩ごはんにジャーサラダを食べるとか。ただ、一種類のものを食べるのは、結局飽きて続きませんね。ジムは入会した時は張り切るんですが、いったん休むと休みグセがついちゃって、結局会費だけ払っている状態に。エステは金額が高く、たびたびは通えません。どの方法も、｢結婚式まで｣とか期間限定だったら大丈夫だけど、ずーっとやり続けるのは無理があるんですよ。──やはり、続けるのが大変なのですね。それで、糖質オフをはじめられたわけですが、ご夫婦でダイエットに取り組んだのは、なぜですか？ゆきりち。：夫婦ともに食べることが大好きで、美味しいラーメンを求めて、全国各地を食べ歩いたりしていました。でも、40歳を過ぎてから全然体重が落ちなくなって……。ワタシは人生史上最大級の70kg台に突入！ 夫も体重が三桁に届きそうになりました。そこで、二人でダイエットを決意したんです。ちょうどその頃、糖質オフに出会って、これならできそうだと思って。──三桁！ たしかに健康上の不安がありますね。二人だから楽しかった！ 夫婦ダイエット▲日々のメニューをインスタグラムにアップ。とても美味しそうなお弁当！──ご夫婦で行うダイエットは、お一人のときとは違いましたか？ゆきりち。：糖質オフダイエットは、食生活を一変させなくてはなりません。でも、オットが自分もやると言ってくれたおかげで、ご飯を別々に作る必要がなかったのが助かりました。2人で毎朝体重計に乗って増減を報告し合うのですが、そこで勝った負けたと数字で競うのが、1番楽しかったです！ とても励みになるし、体重計
情報元サイト：「テレビドガッチ」
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