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ストレスフルな体を休めるポーズ 全身を究極のリラックス状態へ
スポーツブランド「ルルレモン」の達人でありアンバサダーでもあるJURI KO EDWARDSさん。ヨガインストラクターとして痩せることも、体の疲れを取ることもできる1ポーズヨガの連載。心を整える今回は「リラックス」。全身の力を抜くって意外にできないんです。
情報元サイト：「CREA WEB」
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