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ひどい肩こりに効く1ポーズ 仕事中に座ったままでもできる！
スポーツブランド「ルルレモン」の達人でありアンバサダーでもあるJURI KO EDWARDSさん。ヨガインストラクターとして痩せることも、体の疲れを取ることもできる1ポーズヨガを連載。不調を改善する今回は「肩こり対策」。座ったままのポーズもあるので、ぜひ！
情報元サイト：「CREA WEB」
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